Libros para prevenir el suicidio en la infancia y adolescencia

Esta selección de libros para prevenir el suicidio en la infancia y adolescencia que traemos hoy pretende ser un modo de orientación y apoyo para padres, madres y profesionales de la educación a la hora de afrontar y enfocar un problema que tan desgraciadamente está en el centro de la noticia en estos días. Y es que el número de personas que se suicidaron al año ha aumentado exponencialmente, según la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio. Además, por cada una de estas muertes se estima que hay 20 intentos y la pandemia mundial de coronavirus ha sido muy determinante entre las causas más recientes.

Pero el dato más preocupante, aunque todos los son, es que constituye la segunda causa de muerte en el grupo de población que va de los 15 a los 29 años, y ya también de víctimas en la preadolescencia e infancia. Detrás de este incremento en esa temprana franja de edad hay varios factores, entre ellos el acoso escolar. Desde el año 2003 se instauró, en colaboración con la Organización Mundial de la Salud, el 10 de septiembre como Día Mundial para la Prevención del Suicidio, con el fin de advertir que podemos anticiparnos y tratar de evitar un desenlace fatal.

Libros para prevenir el suicidio dirigidos a niños y adolescentes

1. La niña amarilla

Autora: María de Quesada
Edad: +12

María de Quesada es periodista y en este libro relata en primera persona su experiencia propia, la de su intento de suicidio en 1995. También da voz a otras veinte historias ocultas tras el tabú y el estigma que rodean esta triste realidad en España y en el mundo. 

Su objetivo es tratar de ponernos en el lugar de quien sufre hasta el punto de querer dejar de vivir, hablar sobre el suicidio como un problema social y de salud pública que sin duda está ahí y acompañar a las personas en un momento vital vulnerable. Todo para animarlas a que pidan ayuda cuanto antes. 

La autora creó la asociación sin ánimo de lucro La Niña Amarilla mientras lo escribía y a ella van destinados los beneficios de su venta, con el fin de prevenir el suicidio en diferentes ámbitos sociales.

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2. Delfín: Una historia de principio a FIN

Autoras: Alma Serra y Blanca Galván
Edad: +12

Este libro está editado por BABIDI-BÚ y pertenece a la colección La mirada de Daniel. Se trata del primer cuento para explicar el suicidio a los niños desde el punto de vista de dos profesionales. El texto lo pone Alma Serra, psicóloga, antropóloga y maestra especialista en duelo, que ha firmado otros títulos como Un pellizco en la barriga y Ahora me veo. Y las ilustraciones son de Blanca Galván, que es también psicóloga e ilustradora.

Son versos que cuentan lo difícil que es vivir para muchas personas cuando dejan de verle sentido a su existencia en un momento determinado. Están escritos con mucho tacto y sencillez para abordar un tema tan complejo como este y lo hacen mediante el ejemplo de cómo la ciencia ha constatado casos de cetáceos e incluso manadas completas, como los delfines, en los que se da el suicidio de forma similar a como lo entendemos en humanos. Es un fenómeno que se ve, sobre todo, en casos de animales en cautiverio. Por ello, su autora se inspira en lo que llama ‘síndrome del delfín’ y le da vida a través de su personaje y lo que va sintiendo.

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3. Razones para seguir viviendo

Autor: Matt Haig
Edad: +12

Este autor tenía 24 años cuando pensó que su mundo se derrumbaba y no encontraba razones para seguir adelante. En este libro nos cuenta su historia real de cómo superó su depresión, triunfó sobre la enfermedad y aprendió a vivir otra vez gracias a los libros y la escritura. Y lo hace de una forma muy inteligente, original y honesta.

De hecho, las críticas de escritores, como el escocés Ian Rankin, o de medios de comunicación, como The New York Times, lo han calificado como «fascinante y bellamente escrito» y «un escritor de gran talento», respectivamente.

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Libros para prevenir el suicidio dirigidos a padres y educadores

4. Prevenir el Suicidio: una guía para ayudarte a ayudar

Autora: Paula Gª Valverde
Edad: Para padres y profesorado

El primer título de estos libros para prevenir el suicidio destinados a padres y educadores también es el primero de esta psicóloga general sanitaria especialista en suicidio y experta en trastorno mental. Pertenece a la Asociación Española de Apoyo en Psicosis (AMAFE) y trabaja ayudando a personas con cualquier diagnóstico de salud mental a buscar trabajo, mantener un empleo o buscar formación. Además, da charlas de concienciación. 

Se trata de una guía para comprender lo que siente alguien tan desesperado para decidir quitarse la vida y cómo ha llegado a esa situación. A la vez, muestra las herramientas necesarias para aprender a ayudar de manera eficaz tanto a la persona afectada (niños, adolescentes o adultos) como a su entorno. En definitiva, una guía para concienciarnos sobre cómo también podemos salvar vidas independientemente de nuestra formación o relación.

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5. ¡YO nunca me rendiré! Un viaje para prevenir el suicidio

Autora: La Chica de al Lado®
Edad: Para padres y profesorado

La Chica de al Lado® es una educadora profesional jubilada, licenciada en Ciencias y Matemáticas por la UCLA y con un máster en Artes en Estudios Teológicos. Con este libro pretende ayudar a las personas que puedan estar pensando en el suicidio y hayan intentado otros modos para obtener apoyo sin conseguirlo. 

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6. Cuando vivir duele. Cómo prevenir y acompañar las autolesiones y el suicidio en la infancia y la adolescencia

Autoras: Lina Saldarriaga y Diana Agudelo
Edad: Para padres y profesorado

Con la premisa de que, en general, este tema es difícil de entender, plantea el hecho de que para algunas personas, la vida puede doler y la muerte o la autolesión se convierten en formas de aliviar ese dolor emocional y la sensación de vacío existencial. Este hecho es aún más complejo y doloroso cuando ocurre en niños y adolescentes. Así que en estas páginas, las autoras proporcionan información sencilla y alternativas claras para que padres, cuidadores y docentes aprendan a apoyar a esos niños y adolescentes que se enfrentan al riesgo de suicidio o las autolesiones.

Además, muestran cómo la prevención y el reconocimiento de señales de alerta son dos de las herramientas más poderosas con las que contamos para cuidar e incluso salvar la vida de nuestros hijos e hijas. Por último, profundizan en las acciones que se pueden promover, desde el hogar, la familia, las amistades y la escuela, para reducir la vulnerabilidad de los niños y jóvenes frente a estas situaciones.

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7. Cómo prevenir la soledad, la depresión y el suicidio en niños y jóvenes

Autor: Miguel de Zubiría
Edad: Para padres y profesorado

Otro de los libros para prevenir el suicidio es este que, como ya dice el título, es un manual para la crianza y educación de los niños y una guía de alerta para la detección temprana y la solución de conductas y comportamientos que empujan a niños y adolescentes a quitarse la vida. Así, estudia las diferentes etapas, causas profundas y factores estructurales, tales como la debilidad, la baja autoestima, la soledad y, por supuesto, la depresión, que llevan a tal comportamiento.

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8. Fenómeno suicida. Un acercamiento transdiciplinar

Autores: Teresita Morfín y Armando Martín Ibarra
Edad: Para padres y profesorado

Enfocado en la sociedad mexicana, de donde son los autores, pero aplicable a cualquier país, este libro se presenta como un recurso que puede resultar útil para modificar un fenómeno tan cambiante como es el suicidio, un concepto que necesita comprenderse bien. Eso puede hacerse mediante múltiples miradas desde campos y perspectivas distintas para conseguir un mayor conocimiento y, por lo tanto, potenciar las ocasiones de intervenir con éxito en ese cambio de los índices de suicidio y de intento suicida. Por ello se habla de una perspectiva transdisciplinar.

Así que tenemos a diversos investigadores con sus diferentes propuestas. En la primera parte del libr identifican los factores de riesgo en México y la prevención de este fenómeno. En la segunda se plantean esas perspectivas variadas tanto conceptuales como metodológicas de abordaje de este fenómeno. Por último, en la tercera parte se dan algunas pautas de intervención desde el punto de vista psicológico para atender a personas que han intentado quitarse la vida.

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9. Cuando un niño se da muerte ¿Cómo entender el suicidio en la infancia?

Autor: Boris Cyrulnik
Edad: Para padres y profesorado

Boris Cyrulnik es psiquiatra y neurólogo, profesor en la Universidad de Var, en Francia, y ha investigado mucho el concepto de resiliencia. Tiene numerosos libros ya sobre ello.

Y en el que analizamos aquí se hace un seguimiento de los distintos factores que, desde la civilización y la sociedad, influyen en el sentido de la muerte en los menores. Destaca en particular los vínculos de apego, su afección en los aspectos individuales y las políticas de prevención y fomento de estabilidad emocional.

Toma como premisa que el sentido de la muerte entre los menores se va modificando con los años y nunca es el mismo que se tiene en la edad adulta. Cyrulnik no da uno solo motivo para explicar el suicidio infantil, sino que se centra en diversos factores, como las transformaciones en la civilización, con los flujos migratorios y sus consecuencias de desarraigo en los más jóvenes; o los cambios sociales que debilitan los vínculos de apego y empobrecen el origen afectivo del menor. De modo que es esa sociedad la que tiene que implicarse más para afrontar el problema y tratar de solucionarlo.

Así que este libro pretende ser una llamada y una invitación, con propuestas concretas a los políticos, familias, escuelas y a todos los especialistas en la infancia.

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10. Manual de intervención: prevención del riesgo suicida en adolescentes

Autora: Marly Johana Bahamón Muñetón
Edad: Para padres y profesorado

Terminamos este repaso de libros para prevenir el suicidio con este título, otro manual, cuyo subtítulo es CIPRÉS, un programa creado con el propósito de explorar las nociones, estrategias y acciones desarrolladas por los jóvenes para mantener su propio bienestar psicológico. Para ello se entrevistó a 255 adolescentes entre 13 y 18 años, clasificados según sus medidas de bienestar y riesgo suicida. Los resultados indicaron las áreas de intervención del programa y las actividades específicas para ejecutar. Fue validado en el año 2017, al comprobar que era efectivo para la reducción del riesgo suicida en 106 adolescentes utilizando una metodología de cuasiexperimento con medidas pretest, postest y grupo de control.

Lo de CIPRÉS se aplicó haciendo uso de la simbología que rodea a este árbol y que se centra en sus propiedades físicas, ya que es una planta que crece permanentemente y con el paso del tiempo se hace más fuerte y majestuosa. Además, sus hojas perennes representan su proceso de crecimiento continuo e ininterrumpido, que es el que se busca desarrollar en los adolescentes con este programa, dado su enfoque en el crecimiento personal desde los aspectos más positivos de su personalidad.

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